最終更新日:2026年11月07日 15:10
| 日付 |
11/12(木) |
|---|---|
| 施設名 |
ダーナ |
| レッスン時間 |
11:40 |
| プログラム |
STEPjam→CSLiveエアロサーキット30(簡単エアロ+簡単筋トレ) |
| 担当 |
内堀→REC映像(社内研修の為) |
| 日付 |
11/13(金) |
|---|---|
| 施設名 |
ダーナ |
| レッスン時間 |
13:10 |
| プログラム |
シェイプパンプ |
| 担当 |
亀井→REC映像(社内研修の為) |
| 日付 |
11/27(金) |
|---|---|
| 施設名 |
ダーナ |
| レッスン時間 |
13:10 |
| プログラム |
シェイプパンプ |
| 担当 |
亀井→REC映像(CSLive撮影の為) |
| 日付 |
12/5(土) |
|---|---|
| 施設名 |
シャンティ |
| レッスン時間 |
12:40 |
| プログラム |
健康体操 |
| 担当 |
Sachi→坂詰 |
| 日付 |
12/7(月) |
|---|---|
| 施設名 |
シャンティ |
| レッスン時間 |
20:15 |
| プログラム |
ヨガ |
| 担当 |
Eri→鈴木 |
| 日付 |
12/25(金) |
|---|---|
| 施設名 |
シャンティ |
| レッスン時間 |
19:20 |
| プログラム |
ストレッチ |
| 担当 |
三矢→石川 |
| 日付 |
12/25(金) |
|---|---|
| 施設名 |
シャンティ |
| レッスン時間 |
20:10 |
| プログラム |
バレエエクササイズ |
| 担当 |
三矢→石川 |
| 日付 |
1/4(月) |
|---|---|
| 施設名 |
プール |
| レッスン時間 |
10:40 |
| プログラム |
アクアビクス45 |
| 担当 |
坂本→ザハロワ |
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