ジャンル
格闘エクササイズ

格闘エクササイズ

ファイトアタックBEAT30

本格的な格闘動作を30分に凝縮し、音楽に合わせて楽しく行うプログラムです。体幹部の強化や全身のシェイプアップに役立ちます。

曜日

曜日

時間

10:40~11:10

施設名

スタジオ

担当

井谷

曜日

曜日

時間

18:40~19:10

施設名

スタジオ

担当

井谷

ファイトアタックBEAT40

本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締めに効果的です。

曜日

曜日

時間

19:20~20:00

施設名

スタジオ

担当

井谷

ファイトアタックPRO

本格的な格闘技動作で構成された、シンプルでエキサイティングなクラスです。体幹部の強化やウェストシェイプ、ストレス発散に効果的です。

曜日

曜日

時間

20:05~20:45

施設名

スタジオ

担当

高木

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セントラルフィットネスクラブ 谷津(ラボ・トレーニングセンター)

047-452-6149

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