フィットネスプログラム
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格闘エクササイズ
ファイトアタックBEAT30
本格的な格闘動作を30分に凝縮し、音楽に合わせて楽しく行うプログラムです。体幹部の強化や全身のシェイプアップに役立ちます。
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曜日
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火曜日
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時間
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10:40~11:10
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施設名
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スタジオ
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担当
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井谷
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曜日
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土曜日
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時間
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18:40~19:10
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施設名
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スタジオ
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担当
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井谷
ファイトアタックBEAT40
本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締めに効果的です。
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曜日
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金曜日
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時間
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19:20~20:00
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施設名
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スタジオ
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担当
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井谷
ファイトアタックPRO
本格的な格闘技動作で構成された、シンプルでエキサイティングなクラスです。体幹部の強化やウェストシェイプ、ストレス発散に効果的です。
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曜日
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月曜日
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時間
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20:05~20:45
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施設名
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スタジオ
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担当
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高木
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