フィットネスプログラム
- ジャンル
- 格闘エクササイズ
格闘エクササイズ
ファイトアタックBEAT
本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。
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曜日
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火曜日
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時間
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10:00～10:40
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施設名
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BELLECOUR(ベルクール)
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担当
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木曽
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曜日
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水曜日
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時間
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19:20～20:00
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施設名
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LYON(リヨン)
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担当
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望月
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曜日
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日曜日
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時間
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15:30～16:10
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施設名
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BELLECOUR(ベルクール)
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担当
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山本
ファイトアタックBEAT40
本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締めに効果的です。
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曜日
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土曜日
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時間
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14:30～15:10
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施設名
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BELLECOUR(ベルクール)
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担当
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山岸
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