ジャンル
水泳

水泳

クロール

姿勢作り、キック、腕の動きなどの基本練習と一緒に、クロールを上達させるために必要な様々なテクニックを練習します。ぜひ挑戦しましょう。

曜日

曜日

時間

20:15~20:45

施設名

フィットネスプール

担当

花岡(3月)

曜日

曜日

時間

13:55~14:25

施設名

フィットネスプール

担当

新後(2月)

背泳ぎ

姿勢作り、キック、腕の動きなどの基本練習と一緒に、背泳ぎを上達させるために必要な様々なテクニックを練習します。ぜひ挑戦しましょう。

曜日

曜日

時間

20:00~20:30

施設名

フィットネスプール

担当

山口(2月)

曜日

曜日

時間

13:55~14:25

施設名

フィットネスプール

担当

新後(3月)

平泳ぎ

姿勢作り、キック、腕の動きなどの基本練習と一緒に、平泳ぎを上達させるために必要な様々なテクニックを練習します。ぜひ挑戦しましょう。

曜日

曜日

時間

20:00~20:30

施設名

フィットネスプール

担当

山口(3月)

バタフライ

姿勢作り、キック、腕の動きなどの基本練習と一緒に、バタフライを上達させるために必要な様々なテクニックを練習します。ぜひ挑戦しましょう。

曜日

曜日

時間

20:15~20:45

施設名

フィットネスプール

担当

花岡(2月)

初級背泳ぎ

背泳ぎの基本を練習し、10m以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本、しっかりと身につけましょう。

曜日

曜日

時間

12:15~12:45

施設名

フィットネスプール

担当

山口(2月)

初級平泳ぎ

平泳ぎの基本を練習し、10m以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本をしっかりと身につけましょう。

曜日

曜日

時間

12:15~12:45

施設名

フィットネスプール

担当

山口(3月)

曜日

曜日

時間

10:30~11:00

施設名

フィットネスプール

担当

山岸(2月)

初級バタフライ

バタフライの基本を練習し、10m以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本をしっかりと身につけましょう。

曜日

曜日

時間

10:30~11:00

施設名

フィットネスプール

担当

山岸(3月)

中級クロール

クロールの呼吸の仕方を練習し、25mを楽に泳げるようになることを目的としたクラスです。基本の練習も継続して行い、泳ぎ全体のレベルアップも目指しましょう。

曜日

曜日

時間

14:05~14:35

施設名

フィットネスプール

担当

新後(3月)

曜日

曜日

時間

13:00~13:30

施設名

フィットネスプール

担当

村上(2月)

中級背泳ぎ

背泳ぎで楽に25m泳げるようになることを目的としたクラスです。基本の練習も継続して行い、泳ぎ全体のレベルアップも目指しましょう。

曜日

曜日

時間

13:00~13:30

施設名

フィットネスプール

担当

村上(3月)

中級バタフライ

バタフライで楽に25m泳げるようになることを目的としたクラスです。基本の練習も継続して行い、泳ぎ全体のレベルアップも目指しましょう。

曜日

曜日

時間

14:05~14:35

施設名

フィットネスプール

担当

新後(2月)

スイムトレーニング

泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。ぜひチャレンジしてみましょう。

曜日

曜日

時間

14:40~15:10

施設名

スイミングプール

担当

山口

曜日

曜日

時間

20:30~21:00

施設名

スイミングプール

担当

吉見

曜日

曜日

時間

14:30~15:00

施設名

フィットネスプール

担当

中岡

目指せマスターズ

水泳大会への出場や記録向上を目指している方を対象にしたクラスです。日頃のトレーニングの成果を十分に発揮できるように様々な角度からの練習を行います。

曜日

曜日

時間

12:50~13:50

施設名

スイミングプール

担当

山口

曜日

曜日

時間

18:30~19:30

施設名

スイミングプール

担当

西山

フィンスイム

泳ぎなれた方を対象とした、キックの推進力を増すフィンを使ったトレーニングクラスです。

曜日

曜日

時間

11:05~11:35

施設名

フィットネスプール

担当

山岸

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セントラルウェルネスクラブ トレッサ(大倉山)

045-533-2271

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