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水泳

水泳

水泳入門 初心者向け

これからを水泳を始めたい方のための入門クラスです。泳ぎの基本である姿勢やキックの練習はもちろん、プールの中でカラダをうまく動かす練習も行います。

曜日

曜日

時間

13:05~13:35

施設名

プール

担当

大橋紀子

初級水泳

クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの基本を習得するためのクラスです。水泳上達のカギは、基本を身につけることから始まります。ぜひ挑戦してみて下さい。

曜日

曜日

時間

20:20~20:50

施設名

プール

担当

山中正美

曜日

曜日

時間

13:45~14:15

施設名

プール

担当

大橋紀子

曜日

曜日

時間

20:20~20:50

施設名

プール

担当

高木洋子

曜日

曜日

時間

12:20~12:50

施設名

プール

担当

大橋紀子

中級水泳

クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライで25mを完泳することを目的としたクラスです。各泳法の上達に必要なテクニックや呼吸法の練習を行います。

曜日

曜日

時間

12:20~12:50

施設名

プール

担当

高木洋子

曜日

曜日

時間

20:55~21:25

施設名

プール

担当

山中正美

曜日

曜日

時間

13:00~13:30

施設名

プール

担当

大橋紀子

曜日

曜日

時間

20:20~20:50

施設名

プール

担当

岡本秀一

初級クロール 初心者向け

クロールの基本を練習し、10m以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本をしっかりと身につけましょう。

曜日

曜日

時間

09:45~10:15

施設名

プール

担当

大橋紀子

スイムアラカルト

週替わりまたは月替わりで様々な泳ぎ方を楽しみます。普段とは一味違った練習を行うことで、新たな泳ぎのヒントが見つかるかもしれません。

曜日

曜日

時間

11:40~12:10

施設名

プール

担当

高木洋子

スイムトレーニング

泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。ぜひチャレンジしてみましょう。

曜日

曜日

時間

13:00~13:30

施設名

プール

担当

大橋紀子

曜日

曜日

時間

20:55~21:25

施設名

プール

担当

岡本秀一

マスターズ練習会

マスターズ水泳大会に出場する水泳愛好者のための練習会です。同じ目的を持った方と一緒に練習することで、さらなるレベルアップを目指しましょう。

曜日

曜日

時間

13:40~14:40

施設名

プール

担当

大橋紀子

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セントラルウェルネスクラブ24 野間大池

092-557-8300

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