コンディショニング・リラクゼーション

ジムスモ/かんたんストレッチ

全身のストレッチを行い、柔軟性を高めるプログラムです。脳トレの要素もあり運動が久しぶりの方でも安心してご参加いただけます。

曜日

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時間

11:40~11:50

施設名

ジム

担当

スタッフ

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時間

11:40~11:50

施設名

ジム

担当

スタッフ

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11:40~11:50

施設名

ジム

担当

スタッフ

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時間

11:40~11:50

施設名

ジム

担当

スタッフ

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時間

21:40~21:50

施設名

ジム

担当

スタッフ

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時間

09:40~09:50

施設名

ジム

担当

スタッフ

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時間

11:40~11:50

施設名

ジム

担当

スタッフ

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時間

16:40~16:50

施設名

ジム

担当

スタッフ

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時間

09:40~09:50

施設名

ジム

担当

スタッフ

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時間

11:40~11:50

施設名

ジム

担当

スタッフ

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時間

15:40~15:50

施設名

ジム

担当

スタッフ

ジムスモールエクササイズ

ジムスモ/みんなで筋トレ

基本的な筋力トレーニングの方法をお教えします。これから筋トレを始めたいという方にオススメです!

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時間

13:40~13:50

施設名

ジム

担当

スタッフ

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時間

20:40~20:50

施設名

ジム

担当

スタッフ

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時間

13:40~13:50

施設名

ジム

担当

スタッフ

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20:40~20:50

施設名

ジム

担当

スタッフ

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時間

13:40~13:50

施設名

ジム

担当

スタッフ

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時間

20:40~20:50

施設名

ジム

担当

スタッフ

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時間

20:40~20:50

施設名

ジム

担当

スタッフ

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時間

18:40~18:50

施設名

ジム

担当

スタッフ

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時間

17:40~17:50

施設名

ジム

担当

スタッフ

みんなで体操 初心者向け

みんなで簡単な体操を行います。

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時間

09:45~09:55

施設名

Cスタジオ

担当

-

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時間

09:45~09:55

施設名

Cスタジオ

担当

-

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時間

09:45~09:55

施設名

Cスタジオ

担当

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時間

09:45~09:55

施設名

Cスタジオ

担当

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ジムスモ/お腹シェイプ 初心者向け

腹筋の正しい鍛え方をマスターし、しっかりと体を支えられる体幹部をつくります。

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時間

10:40~10:50

施設名

ジム

担当

スタッフ

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時間

12:40~12:50

施設名

ジム

担当

スタッフ

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時間

19:40~19:50

施設名

ジム

担当

スタッフ

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時間

10:40~10:50

施設名

ジム

担当

スタッフ

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時間

12:40~12:50

施設名

ジム

担当

スタッフ

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時間

19:40~19:50

施設名

ジム

担当

スタッフ

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時間

10:40~10:50

施設名

ジム

担当

スタッフ

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時間

12:40~12:50

施設名

ジム

担当

スタッフ

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時間

19:40~19:50

施設名

ジム

担当

スタッフ

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時間

10:40~10:50

施設名

ジム

担当

スタッフ

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時間

12:40~12:50

施設名

ジム

担当

スタッフ

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時間

19:40~19:50

施設名

ジム

担当

スタッフ

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時間

10:40~10:50

施設名

ジム

担当

スタッフ

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時間

17:40~17:50

施設名

ジム

担当

スタッフ

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時間

10:40~10:50

施設名

ジム

担当

スタッフ

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時間

16:40~16:50

施設名

ジム

担当

スタッフ

ジムスモ/みんなでストレッチ 初心者向け

基本的なストレッチをみんなで行います。効果的なストレッチの方法を知りたい人にオススメです!

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時間

13:40~13:50

施設名

ジム

担当

スタッフ

クラブへのお問い合わせ

セントラルウェルネスクラブ24 野間大池

092-557-8300

WEB入会のご案内

フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!

※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。