フィットネスプログラム
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- コンディショニング・リラクゼーション
コンディショニング・リラクゼーション
カラダデトックス 初心者向け
がんばらないエクササイズと漢方の知識を合わせて、体内浄化。カラダ本来のキレイと元気を取りもどすプログラムです。足裏やリンパを刺激して血行や老廃物の排泄を促したり、カラダを自然な状態にリセットします。
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曜日
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水曜日
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時間
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10:40~11:20
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施設名
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ENERGY
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担当
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二宮
*クラブ限定/骨盤エクササイズ
骨盤周辺の筋肉、骨格のバランスを整え、骨盤のゆがみを改善していきます。簡単な動きでも、ボディラインの改善や血行の促進など様々な効果が期待できます。
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曜日
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金曜日
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時間
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11:15~11:55
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施設名
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ENERGY
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担当
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二宮
*クラブ限定/セルフボディコンディショニング
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曜日
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日曜日
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時間
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12:40~13:20
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施設名
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ENERGY
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担当
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南
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店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!
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