フィットネスプログラム
- ジャンル
- コンディショニング・リラクゼーション
コンディショニング・リラクゼーション
ファンクショナルコンディショニング
インナーマッスルを中心に刺激し、カラダの動きを調整します。柔軟性の低下や筋肉のコリ、張りを感じている方にオススメです。
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
11:00~11:40
-
施設名
-
スタジオ2
-
担当
-
児島
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
10:45~11:25
-
施設名
-
スタジオ2
-
担当
-
森
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
19:10~19:50
-
施設名
-
スタジオ1
-
担当
-
児島
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
10:10~10:50
-
施設名
-
スタジオ1
-
担当
-
山田
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
13:10~13:50
-
施設名
-
スタジオ2
-
担当
-
児島
アクティブストレッチ
流れるような動きで体をほぐす、セントラルスポーツのオリジナルショートプログラムです。一連の動きを覚えて習慣化することで、カラダが動かしやすくなります。
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
09:50~10:10
-
施設名
-
スタジオ3
-
担当
-
城下
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。