セントラルウェルネスクラブ成瀬

町田「成瀬駅」南口より徒歩1分!「町田駅」「つくし野駅」「すずかけ台駅」「南町田駅」より車で約10分のフィットネスクラブ!スタジオ・ホットヨガ・マシンジム・人工温泉・サウナを完備したスポーツジム!個別指導のパーソナルトレーニング・ヨガ・ホットヨガ・ダイエット・エステ・スキューバダイビングライセンス取得コースも大好評!キッズスクールは成瀬で35年の実績!スイミング・体操・ダンス・新体操も大人気!駐車場100台完備!玉川学園・小川・奈良・あかね台・金森・高ヶ坂方面に無料スクールバス運行中!

プログラム&スクール

  • プール
  • スタジオ
  • ジム
ジム

「ジム」はたくましい筋肉をつくるだけの場所ではありません。

ストレッチエリア、エアロビックトレーニングエリア、筋力トレーニングエリア、リラクセーションエリアの4つのスペースは、専門のインストラクターが、疲れにくく太りにくい身体づくりをサポートします。 また、あらゆる運動種目や目的に対応できる、あなただけのオリジナルプログラムを作成することができます。

ジム

ジムスモ/バランスボール
15-25分

自宅でもできるバランスボールを使った楽しいエクササイズをご紹介します。


曜日 時間 施設名 インストラクター
20:10〜20:25第2スタジオ

  • 動画で見る
【女性専用】スリムアップダイエット
60分

カウンセリング(食習慣・生活習慣)・運動指導・フードサポートがセットになった、女性専用の1ヶ月間の少人数制ダイエットコースです。

個別カウンセリング

各個人のライフスタイル、体力レベル、要望に合わせた最適な運動方法についてアドバイスします。


曜日 時間 施設名 インストラクター
13:00〜14:00ジム
20:30〜21:00ジム
11:00〜12:00ジム
21:00〜22:00ジム
13:00〜14:00ジム
11:00〜12:00ジム
17:00〜18:00ジム

はじめてサポート 初心者向け

基本的なジム利用方法の説明や簡単なトレーニングアドバイスを行います。ジム利用が始めての方、不安な方はぜひご参加下さい。


曜日 時間 施設名 インストラクター
10:00〜10:30ジム
15:00〜15:30ジム
20:00〜20:30ジム
21:00〜21:30ジム
10:00〜10:30ジム
14:00〜14:30ジム
16:00〜16:30ジム
19:00〜19:30ジム
21:00〜21:30ジム
10:00〜10:30ジム
16:00〜16:30ジム
18:00〜18:30ジム
14:00〜14:30ジム
17:00〜17:30ジム
21:00〜21:30ジム
16:00〜16:30ジム
19:00〜19:30ジム
14:00〜14:30ジム
16:00〜16:30ジム

ジムスモ/お腹シェイプ

腹筋の正しい鍛え方をマスターし、しっかりと体を支えられる体幹部をつくります。


曜日 時間 施設名 インストラクター
11:15〜11:30第2スタジオ