ジャンル
ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティス

フィールヨガ 初心者向け

世界的に普及しているハタヨガをベースに、現代人向けにアレンジしたシンプルなヨガです。簡単なポーズで心地よく全身をリフレッシュします。

曜日

曜日

時間

20:10~20:50

施設名

3Fサブスタジオ

担当

井上

曜日

曜日

時間

11:30~12:10

施設名

3Fサブスタジオ

担当

富井

曜日

曜日

時間

11:15~11:55

施設名

3Fサブスタジオ

担当

今村

曜日

曜日

時間

14:45~15:25

施設名

3Fサブスタジオ

担当

山口

HOTフィールヨガ

話題のHOTスタジオで行うセントラルスポーツオリジナル簡単ヨガです。遠赤外線がカラダを芯から暖め、動きやすくします。

曜日

曜日

時間

16:10~16:50

施設名

3Fサブスタジオ

担当

今村

ヨガ

伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。

曜日

曜日

時間

11:00~11:40

施設名

4Fメインスタジオ

担当

石塚

HOTヨガ

話題のHOTスタジオでじっくり行うヨガです。遠赤外線がカラダを芯から温め、身体を動かしやすく、柔軟にします。

曜日

曜日

時間

19:20~20:00

施設名

3Fサブスタジオ

担当

小原

パワーヨガ

主に流れる動きで構成されたヨガプログラムです。アクティブにヨガを楽しみたい方にオススメです。心身の調整と共に筋力や筋持久力、心肺持久力などを高めます。

曜日

曜日

時間

11:55~12:35

施設名

4Fメインスタジオ

担当

石塚

HOTピラティス

話題のHOTスタジオで、伝統的なピラティスの手法を用い、インナーマッスルを整えます。遠赤外線がカラダを芯から温め、動かしやすくします。

曜日

曜日

時間

15:15~15:55

施設名

3Fサブスタジオ

担当

今村

クラブへのお問い合わせ

セントラルフィットネスクラブ 太秦

075-864-2868

WEB入会のご案内

フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!

※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。