セントラルスポーツクラブ津田沼

JR津田沼駅北口徒歩8分のスポーツクラブです。マシーンジム・スカッシュ・スタジオ・!!スタジオではヨガ、エアロビクス、ZUMBAなどのレッスンも充実!!スイミングスクールはベビー・幼児・児童・成人コースがあります。短期教室も人気です。

プログラム&スクール

  • スタジオ
  • ジム
ジム

「ジム」はたくましい筋肉をつくるだけの場所ではありません。

ストレッチエリア、エアロビックトレーニングエリア、筋力トレーニングエリア、リラクセーションエリアの4つのスペースは、専門のインストラクターが、疲れにくく太りにくい身体づくりをサポートします。 また、あらゆる運動種目や目的に対応できる、あなただけのオリジナルプログラムを作成することができます。

ジム

ジムスモ/姿勢改善〜美尻〜
15分

骨盤周りを中心としたコンディショニングとエクササイズにより、キレイな姿勢と美しいお尻をつくる為のプログラムです。


曜日 時間 施設名 インストラクター
13:00〜13:20スタジオ川喜多

みんなで体操

みんなで簡単な体操を行います。


曜日 時間 施設名 インストラクター
10:05〜10:10スタジオ三橋
10:05〜10:10スタジオ三橋
10:05〜10:10スタジオ三橋
10:05〜10:10スタジオ三橋

ジムスモ/みんなでストレッチ 初心者向け
15-25分

基本的なストレッチをみんなで行います。効果的なストレッチの方法を知りたい人にオススメです!


曜日 時間 施設名 インストラクター
11:40〜12:00スタジオ三橋

ジムスモ/みんなで筋トレ
15-25分

基本的な筋力トレーニングの方法をお教えします。これから筋トレを始めたいという方にオススメです!


曜日 時間 施設名 インストラクター
12:25〜12:45スタジオ榎本

ジムスモ/お腹シェイプ

腹筋の正しい鍛え方をマスターし、しっかりと体を支えられる体幹部をつくります。


曜日 時間 施設名 インストラクター
12:10〜12:30スタジオ新木

ジムスモ/肩こり予防
15-25分

肩コリ予防に役立つ簡単エクサイズをご紹介します。


曜日 時間 施設名 インストラクター
11:40〜12:00スタジオ櫻井