ジャンル
アクアエクササイズ

アクアエクササイズ

アクアウォーク&ジョグ 初心者向け

曜日

曜日

時間

10:15~10:45

施設名

プール

担当

保坂

曜日

曜日

時間

10:15~10:45

施設名

プール

担当

松冨

曜日

曜日

時間

12:00~12:30

施設名

プール

担当

保坂

曜日

曜日

時間

19:50~20:20

施設名

プール

担当

石井

曜日

曜日

時間

14:30~15:00

施設名

プール

担当

安田

アクアダンス

音楽に合わせて動きの組み合わせを楽しむアクアエクササイズです。脂肪燃焼を促し、シェイプアップやストレス解消に効果的です。

曜日

曜日

時間

20:40~21:10

施設名

プール

担当

安田

曜日

曜日

時間

10:15~10:45

施設名

プール

担当

児玉

アクアビクス

音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。

曜日

曜日

時間

10:15~10:45

施設名

プール

担当

藤平

アクアアタックBEAT

音楽を楽しみながら水中で格闘動作を行います。!転ぶ心配がないので思いっきりからだが動かせます。ストレス発散効果も抜群!

曜日

曜日

時間

19:50~20:20

施設名

プール

担当

松冨

*クラブ限定/AQUA ZUMBA(R)

曜日

曜日

時間

11:00~11:30

施設名

プール

担当

保坂

クラブへのお問い合わせ

セントラルスポーツクラブ24 秋田土崎

018-846-8688

WEB入会のご案内

フィットネス会員ご希望の場合は、
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店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!

※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。