フィットネスプログラム
- ジャンル
- トレーニング
トレーニング
シェイプパンプ40
バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
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曜日
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月曜日
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時間
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20:30～21:10
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施設名
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TOWER
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担当
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植田
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曜日
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火曜日
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時間
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11:55～12:35
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施設名
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TOWER
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担当
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荒井
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曜日
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木曜日
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時間
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12:40～13:20
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施設名
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TOWER
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担当
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金子
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曜日
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木曜日
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時間
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19:00～19:40
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施設名
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TOWER
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担当
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植田
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曜日
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土曜日
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時間
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14:15～14:55
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施設名
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TOWER
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担当
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田中（慎）
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曜日
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日曜日
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時間
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14:00～14:40
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施設名
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TOWER
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担当
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飯田
ファンクショナルトレーニング
全身の筋肉をバランスよくトレーニングし、より機能的で、動きやすいカラダ作りを目指します。
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曜日
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土曜日
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時間
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13:00～13:40
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施設名
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TOWER
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担当
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小林
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。