フィットネスプログラム
- ジャンル
- ダンスエクササイズ
ダンスエクササイズ
ZUMBA(R)
ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。
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曜日
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火曜日
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時間
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12:55～13:35
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施設名
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TOWER
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担当
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山田（裕）
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曜日
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火曜日
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時間
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20:00～20:40
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施設名
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TOWER
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担当
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中道
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曜日
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木曜日
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時間
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20:00～20:40
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施設名
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TOWER
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担当
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SACHI
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曜日
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金曜日
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時間
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12:55～13:35
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施設名
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TOWER
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担当
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富永
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曜日
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土曜日
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時間
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10:30～11:10
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施設名
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TOWER
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担当
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富永
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曜日
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日曜日
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時間
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16:20～17:00
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施設名
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TOWER
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担当
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瀧本
やせる！脂肪燃焼ダンス
音楽に合わせてシンプルにカラダを動かします。<音を楽しんで><しっかりと汗をかける>ダンスエクササイズで、曲に合わせた動きも楽しみながら脂肪燃焼を目指すプログラムです。
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曜日
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月曜日
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時間
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11:50～12:10
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施設名
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ARCH
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担当
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関根
ヒップホップ
ヒップホップという最新ダンステクニックを取り入れたクラスです。軽快な音楽に合わせて、ダンスの動きを自分なりに思いっきり表現してみてください。爽快感抜群です。
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曜日
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月曜日
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時間
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19:35～20:15
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施設名
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TOWER
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担当
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田中（英）
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曜日
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木曜日
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時間
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13:35～14:15
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施設名
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TOWER
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担当
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田中（英）
ジャズダンス
ミュージカルのステージダンスをもとに作られた、ジャズの躍動的なリズムに合わせて踊るダンスプログラムです。軽快に動いて気分爽快。
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曜日
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木曜日
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時間
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11:35～12:15
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施設名
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TOWER
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担当
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佐藤(美)
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曜日
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金曜日
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時間
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10:20～11:00
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施設名
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TOWER
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担当
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長野
ラテンダンス
情熱的なラテンダンスの動きを取り入れたクラスです。ラテンダンス特有の動きでカラダを柔らかく動かすので、ウエストまわりのスタイルアップにも効果的です。
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曜日
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土曜日
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時間
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11:45～12:25
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施設名
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TOWER
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担当
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小林
フラエクササイズ
フラダンスの基本的な動きをアレンジして、適度にカラダを動かします。ハワイアン音楽に耳を傾け、存分にリラックスし、心もカラダもきれいになりましょう。
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曜日
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金曜日
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時間
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14:45～15:25
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施設名
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TOWER
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担当
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太田
バレエエクササイズ
バレエで行うボディトレーニング法を行います。姿勢を整え、スタイルアップを目指します。
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曜日
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火曜日
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時間
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11:30～12:10
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施設名
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ARCH
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担当
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佐藤（美）
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。