フィットネスプログラム
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- エアロビクス・ステップ
エアロビクス・ステップ
シンプルエアロ 初心者向け
音楽に合わせて、シンプルな動作で全身をバランス良く動かす、有酸素運動のレッスンです。脂肪燃焼やストレス解消に効果的です。
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曜日
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火曜日
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時間
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12:30～13:10
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施設名
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スタジオ2
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担当
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大柿
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曜日
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木曜日
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時間
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14:00～14:40
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施設名
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スタジオ2
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担当
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大柿
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曜日
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金曜日
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時間
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11:00～11:40
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施設名
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スタジオ2
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担当
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宇都宮
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曜日
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木曜日
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時間
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11:50～12:30
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施設名
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スタジオ1
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担当
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伊津見
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曜日
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日曜日
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時間
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13:00～13:40
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施設名
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スタジオ1
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担当
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酒井
オリジナルエアロ
インストラクターのオリジナリティを生かしたエアロビクスのクラスです。個性あふれるレッスンをお楽しみ下さい。内容については各クラブにお問い合わせください。
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曜日
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木曜日
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時間
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18:30～19:10
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施設名
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スタジオ2
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担当
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大柿
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曜日
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日曜日
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時間
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15:00～15:40
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施設名
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スタジオ2
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担当
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大柿
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曜日
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土曜日
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時間
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13:30～14:10
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施設名
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スタジオ1
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担当
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伊津見
エアロサーキット
有酸素運動と筋力トレーニングを交互に繰り返すクラスです。総合的な体力アップを目指したい方におすすめです。レッスン後の充実感をぜひ味わって下さい。
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曜日
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火曜日
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時間
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20:05～20:45
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施設名
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スタジオ1
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担当
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大柿
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曜日
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土曜日
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時間
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14:30～15:10
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施設名
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スタジオ1
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担当
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伊津見
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。