セントラルフィットネスクラブ新大阪駅前

地下鉄、JR新大阪駅から徒歩3分のフィットネスクラブ!駐車場完備!マシンジム・20Mプール・スタジオ・ゴルフ練習場・サウナ・ジャグジー・お風呂を完備したスポーツジム!!お仕事帰り手ぶらでもOK、OL、サラリーマンとまた、学生(スチューデント)にもご利用頂いてます。スキンダイビング、ダイビングライセンス取得コース・ダイエットコース、パーソナルトレーニング、エステ、ネイル、ボディーメイク,初マラソンはホノルルマラソンエントリー、レースディウォークツアーも募集中!!

プログラム&スクール

  • プール
  • スタジオ
  • ジム
ジム

「ジム」はたくましい筋肉をつくるだけの場所ではありません。

ストレッチエリア、エアロビックトレーニングエリア、筋力トレーニングエリア、リラクセーションエリアの4つのスペースは、専門のインストラクターが、疲れにくく太りにくい身体づくりをサポートします。 また、あらゆる運動種目や目的に対応できる、あなただけのオリジナルプログラムを作成することができます。

ジム

【女性専用】スリムアップダイエット
60分

カウンセリング(食習慣・生活習慣)・運動指導・フードサポートがセットになった、女性専用の1ヶ月間の少人数制ダイエットコースです。


曜日 時間 施設名 インストラクター
17:00〜18:00スタジオ2
15:00〜16:00スタジオ2
11:00〜12:00スタジオ2小野

【男性専用】体型引き締めダイエット
60分

運動指導、食事カウンセリング、ダイエット食等がセットになった、男性専用の1ヶ月間の集中トータルシェイプアップコースです。


曜日 時間 施設名 インストラクター
18:00〜19:00スタジオ2
17:00〜18:00スタジオ2石橋
10:50〜11:50スタジオ2

ジムスモ/みんなで筋膜ほぐし
15-25分

コアポールを転がして全身を覆っている筋膜をほぐし、コリや痛み、動きにくさを改善します。


曜日 時間 施設名 インストラクター
19:20〜19:50スタジオ2石橋

はじめてサポート 初心者向け

基本的なジム利用方法の説明や簡単なトレーニングアドバイスを行います。ジム利用が始めての方、不安な方はぜひご参加下さい。


曜日 時間 施設名 インストラクター
10:15〜10:45ジム
11:15〜11:45ジム
12:15〜12:45ジム
13:15〜13:45ジム
21:15〜21:45ジム
10:15〜10:45ジム
12:15〜12:45ジム
14:15〜14:45ジム
16:15〜16:45ジム
20:15〜20:45ジム
10:15〜10:45ジム
12:15〜12:45ジム
18:15〜18:45ジム
19:15〜19:45ジム
21:15〜21:45ジム
15:15〜15:45ジム
11:15〜11:45ジム
13:15〜13:45ジム
18:15〜18:45ジム
12:15〜12:45ジム