セントラルフィットネスクラブ下北沢

下北沢駅から徒歩5分 ≪ジム・プール・スタジオ・サイクリング・ボルダリング≫の総合フィットネスクラブ。パーソナルトレーニング・スキューバダイビングライセンス取得コース・ダイエットコースも実施しています。下北沢唯一のキッズスクール・マタニティースクールも大好評実施中!

プログラム&スクール

  • プール
  • スタジオ
  • ジム
  • スポーツ&カルチャー
スポーツ&カルチャー

各種ダンススクールから文化系カルチャーまで、セントラルスポーツのカルチャースクールは多彩。初めての方でも、やさしくご指導します。

スポーツ&カルチャー

マタニティスイミングスクール
90-120分

水中での無理のない運動により、妊娠中の不快な症状を緩和したり、筋肉の緊張とリラックスを身につけ出産に備えます。お母様同士の情報交換もストレス解消に役立ちます。


曜日 時間 施設名 インストラクター
11:50〜12:50メインプール

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スプリズム/サイクルイット
40分

音楽を楽しみながら、みんなで楽しくバイク(固定式自転車)を漕ぐプログラムです。

ランニング練習会
30-120分

クラブの近くを利用して、気の合う仲間と一緒に走ります。ロードトレーニングをしながら、アウトドアランならではの爽快感をお楽しみください。

スプリズム/パワーサイクリング
50・60分

サイクルイットに慣れた方を対象とした、よりレベルアップを目指すクラスです。

マタニティエクササイズスクール

妊婦を対象とした健康エクササイズスクールです。妊娠中の運動不足を解消します。


曜日 時間 施設名 インストラクター
11:10〜11:50スタジオ