フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる

  • シェイプパンプ50

    50分

    バーベルを使い、音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、背中、腕肩、お腹と、部位別に効くトレーニングを行います。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    13:10~14:00第1スタジオ吉原
    20:30~21:20第1スタジオ岡田
    21:20~22:10第1スタジオ柿沼
    12:40~13:30第1スタジオ永窪
    15:30~16:20第1スタジオ齋藤

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