フィットネスプログラム
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- 格闘エクササイズ
格闘エクササイズ
ファイトアタックBEAT
本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。
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曜日
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火曜日
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時間
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19:30～20:10
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施設名
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第１スタジオ
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担当
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菅原
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曜日
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日曜日
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時間
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14:20～15:00
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施設名
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第１スタジオ
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担当
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アーカイブ
ファイトアタックBEAT40
本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締めに効果的です。
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曜日
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土曜日
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時間
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13:05～13:45
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施設名
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第２スタジオ
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担当
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相澤
ファイトアタックPRO
本格的な格闘技動作で構成された、シンプルでエキサイティングなクラスです。体幹部の強化やウェストシェイプ、ストレス発散に効果的です。
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曜日
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月曜日
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時間
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20:10～20:50
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施設名
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第１スタジオ
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担当
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宮崎
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