セントラルウェルネスクラブ南千住 - 2017年08月 -



<スタジオ>   (印刷用ページをご覧になるにはAdobe Acrobat Readerが必要となります。)
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  9:45(30分)ステップZERO・後藤[予約] 9:45(60分)マタニティスイミングスクール・[スクール] 9:45(50分)コンビネーションステップ・木下[予約] 9:50(40分)HOTフィールヨガ・山口(夏)   9:50(50分)コンビネーションエアロ・本多 9:50(50分)HOTヨガ・岡田 9:50(50分)ZUMBA(R)・長谷山 9:50(40分)Laフットキュア・横山            
10:00   10:00   10:00     10:10(35分)マタニティスイミングスクール・[スクール]       10:00
        10:20(50分)コンビネーションステップ・江村[予約]   10:20(50分)ZUMBA(R)・米倉  
10:30   10:30(50分)ZUMBA(R)・山口(夏) 10:30           10:30         10:30(40分)HOTピラティスヨガ・小野(智) 10:30
    10:50(50分)ピラティス・黒田 10:50(50分)シンプルエアロ・三上   10:50(60分)コンビネーションステップ・本多[予約]   10:55(50分)*クラフ゛限定/骨盤エクササイズ・山口(琴)        
11:00   11:00(40分)ボディコアバランス・後藤[予約] 11:00   11:00(40分)コンビネーションエアロ・岡田 11:00 11:00(60分)コンビネーションエアロ・臼田     11:00(120分)キッズダンススクール・[スクール]       11:00
        11:20(50分)オリジナルエアロ・江村   11:20(60分)シンプルエアロ・清水 11:25(60分)ファンクショナルコンディショニング・米倉
11:30   11:35(50分)シェイプパンプ50・早川[予約]   11:30         11:30     11:30
  11:50(45分)有料セッション/腰痛・肩こり改善・黒田[セッション][予約] 11:50(40分)ダンスWAVE・山口              
12:00   12:00 12:00(40分)ファイティングコア・小野(晴)   12:00(50分)ZUMBA(R)・馬場   12:00 12:00(50分)ピラティス・黒田         12:00
      12:15(40分)スフ゜リス゛ム/サイクルイット・坂田[予約] 12:15(30分)ビューティプロジェクト   12:25(50分)ZUMBA(R)・加藤      
12:30   12:40(60分)健康太極拳・宇野   12:30       12:30     12:35(60分)コンビネーションステップ・木下[予約]   12:30
  12:50(50分)ファンクショナルトレーニング・牧野 12:45(50分)シェイプパンプ50・杉村[予約]                 12:45(50分)ファイトアタックBEAT50・岡安
13:00   13:00 13:00(40分)期間限定/LaフットキュアHOT・山本(梨)   13:00(50分)コンビネーションエアロ・馬場 13:10(50分)フラエクササイズ・小林 13:00 13:05(60分)ヨガ・原田 13:00(50分)シンプルエアロ・石丸       13:00
        13:20(50分)ファイトアタックBEAT50・早川  
13:30       13:30       13:30   13:30(30分)期間限定/X−FIT CHANGE[予約]       13:30
  13:55(50分)ファイトアタックBEAT50・後藤   13:55(40分)シンプルエアロ・金澤             13:50(50分)コンビネーションエアロ・木下 13:55(50分)スフ゜リス゛ム/サイクルイット・金子[予約]
14:00   14:00(40分)HOTフィールヨガ・小野(智) 14:00 14:00(30分)ビューティプロジェクト   14:05(30分)ステップZERO・金澤[予約] 14:10(60分)ヒップホップ・山口(夏) 14:00   14:10(40分)HOTコアヒーリング         14:00
    14:20(30分)スタイリッシュパンプ・坂田[予約]   14:15(60分)ヨガ・大倉    
14:30     14:30         14:30   14:30(50分)スフ゜リス゛ム/パワーサイクリング・西成田[予約]     14:30
                      14:55(50分)シェイプパンプ50・真田[予約]  
15:00       15:00           15:00         15:00(40分)スムースモーション・岡安 15:00
                           
15:30   15:30(180分)キッズ体育スクール・[スクール] 15:30(60分)キッズダンススクール・[スクール] 15:30 15:30(180分)キッズ体育スクール・[スクール]     15:30(120分)キッズ新体操スクール・[スクール]   15:30 15:30(180分)ジュニアダンススクール・[スクール]     15:35(50分)シェイプパンプ50・後藤[予約] 15:40(50分)フラエクササイズ・小林     15:30
                 
16:00   16:00       16:00       16:00(70分)ヨガ・比呂 16:00(60分)ベリーダンス・石上 16:00
               
16:30   16:30(60分)キッズ体育スクール・[スクール] 16:30 16:30(120分)キッズバレエスクール・[スクール]   16:30(120分)キッズ空手スクール・[スクール] 16:30 16:30(120分)キッズ空手スクール・[スクール]         16:30
      16:45(60分)ファイトアタックPRO・後藤 16:50(50分)コンビネーションエアロ・山崎  
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          17:20(30分)X−FIT Pulse 6PACK[予約]
17:30   17:30(60分)キッズダンススクール・[スクール] 17:30     17:30       17:30(40分)シンプルエアロ・田賀 17:30
               
18:00   18:00     18:00   18:00(60分)オリジナルエアロ・山崎         18:00
        18:20(30分)期間限定/YOGA mix 〜エアロver.1〜・山本(梨)   18:20(70分)有料セッション/ステップ・池島[セッション]  
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19:00       19:00       19:00(60分)オリジナルエアロ・池島 19:10(50分)*クラフ゛限定/HOT骨盤エクササイズ・山口(琴) 19:00 19:10(50分)ZUMBA(R)・馬場       19:10(40分)HOTコアヒーリング[予約]     19:00
  19:15(60分)ヨガ・比呂   19:15(50分)シンプルステップ・長谷山[予約] 19:25(30分)サポートレッスン/バランスボール(初級)[予約]   19:15(60分)パワーヨガ・千葉   19:20(60分)有料セッション/ステップ・本多[セッション][予約]    
19:30   19:30(50分)ファイトアタックBEAT50・山口(夏) 19:30   19:30         19:30
               
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      20:20(50分)ZUMBA(R)・長谷山 20:20(30分)期間限定/YOGA mix 〜エアロver.1〜・山本(梨)   20:15(60分)ヨガ・山口 20:25(40分)スフ゜リス゛ム/サイクルイット・山本(梨)[予約] 20:20(60分)オリジナルエアロ・馬場              
20:30   20:30(50分)ZUMBA(R)・川上 20:40(40分)スフ゜リス゛ム/サイクルイット・金子[予約] 20:30   20:30 20:35(60分)スフ゜リス゛ム/パワーサイクリング・早川[予約]             20:30
                 
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      21:20(50分)シンプルエアロ+筋トレ10・原 21:20(50分)ファイトアタックBEAT50・西成田     21:25(60分)ファイトアタックPRO・早川              
21:30   21:40(50分)コンビネーションエアロ・川上 21:40(60分)ヒップホップ・藤田 21:30   21:30(60分)オリジナルステップ・池島[予約] 21:30 21:40(50分)期間限定/X−FIT CHANGE[予約]               21:30
    21:55(30分)映像フ゜ロク゛ラム/おやすみストレッチ            
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22:30       22:30   22:30(30分)BIKE RIDE Pulse[予約]       22:30                 22:30
                             
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HTML作成日:2017/08/01 19:58:38