（印刷用ページをご覧になるにはAdobe Acrobat Readerが必要となります。）
| 曜日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 曜日 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 第１スタジオ | 第２スタジオ | 第３スタジオ | ジム | 第１スタジオ | 第２スタジオ | 第３スタジオ | ジム | 第１スタジオ | 第２スタジオ | 第３スタジオ | ジム | 第１スタジオ | 第２スタジオ | 第３スタジオ | ジム | 第１スタジオ | 第２スタジオ | 第３スタジオ | ジム | 第１スタジオ | 第２スタジオ | 第３スタジオ | ジム | 第１スタジオ | 第２スタジオ | 第３スタジオ | ジム | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 9:00 | 9:00 | 9:10(40分)サホ゜ートレッスン／健康気功法（基本編）[予約] | 9:00 | 休 館 日 | 9:00 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 9:30 | 9:30 | 9:30 | 9:30 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 10:00 | 10:00(60分)ヨガ・冨永 | 10:00 | 10:00(50分)Ｌａフットキュア・髙木[整理券] | 10:00(50分)ルーシーダットン・下堂薗 | 10:00 | 10:00(60分)エアロマニア・堀田 | 10:00(40分)ナチュラルヨガＨＯＴ・小柴 | 10:00 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 10:15(30分)シェイプパンプ３０・小林[整理券] | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 10:30 | 10:30 | 10:30 | 10:30 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 10:50(30分)フィットＺＥＲＯ・佐藤 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 11:00 | 11:00(60分)エアロ６０・酒木 | 11:10(50分)エアロファン・須々木 | 11:00 | 11:00(60分)ＲＰＢコントロール・相馬 | 11:00(50分)エアロ５０・築地 | 11:00 | 11:10(50分)コアピラティス・中島 | 11:10(50分)ＺＵＭＢＡ・シ゛ョセフ | 11:00 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 11:30 | 11:30(30分)ステップＺＥＲＯ・会田[整理券] | 11:30 | 11:30 | 11:35(60分)エアロ５０＋トレーニンク゛１０・片桐 | 11:30 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 12:00 | 12:10(50分)ラテンファン・岡本 | 12:00(30分)シェイプサーキット・佐藤[整理券] | 12:00 | 12:10(60分)エアロ５０＋トレーニンク゛１０・原 | 12:00(50分)ヒップホップ・鈴木梨 | 12:00 | 12:00(60分)ボクシングスクール・佐藤[スクール][定員] | 12:00(60分)スプリズム／パワーサイクリング・玉腰[整理券] | 12:00 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 12:25(40分)コアピラティス・酒井 | 12:15(40分)ボディコアバランス・飯野 | 12:20(30分)バランスボール・小柴[定員] | 12:15(50分)エアロファン・中島 | 12:15(50分)ステップ５０・稲石[整理券] | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 12:30 | 12:30(60分)ヨガ（パワー系）・川辺 | 12:30 | 12:30 | 12:30 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 12:50(50分)ＺＵＭＢＡ・片桐 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 13:00 | 13:10(60分)ステップファン・洞口 | 13:00 | 13:00(60分)エアロマニア・小野 | 13:00(60分)ヨガ（パワー系）・神崎 | 13:00 | 13:00 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 13:15(60分)ヨガ・岡本 | 13:20(60分)エアロマニア・森田 | 13:20(40分)ボディコアバランス・稲石[整理券] | 13:15(60分)ヨガ・三村 | 13:25(60分)ステップファン・雅 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 13:30 | 13:30 | 13:30 | 13:30 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 13:50(60分)エアロ５０＋トレーニンク゛１０・川辺 | 13:50(30分)コアヒーリング・小柴[整理券] | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 14:00 | 14:00 | 14:00 | 14:10(40分)エアロ４０・飯野 | 14:00 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 14:20(30分)シェイプサーキット・佐藤[整理券] | 14:25(60分)エアロマニア・洞口 | 14:15(50分)エアロファン・小野 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 14:30 | 14:30(60分)ダンスファン・半澤 | 14:30 | 14:30(60分)ステップファン・河合[整理券] | 14:30(50分)シェイプパンプ５０・佐藤 | 14:30 | 14:40(50分)ファイトアタックＢＥＡＴ・佐藤 | 14:30(60分)エアロマニア・酒木隔週 | 14:30 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 14:45(40分)健康気功法・前田 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:05(40分)バランスボール・会田 | 15:00 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 15:15(60分)キッズサッカースクール・大村[スクール] | 15:15(60分)キッズサッカースクール・大村[スクール] | 15:15(30分)シェイプサーキット・会田[整理券] | 15:20(30分)ランナーズＨｉ・大村 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 15:30 | 15:40(50分)シェイプパンプ５０・齊藤[整理券] | 15:30(60分)キッズ体育スクール・榊原[スクール][定員] | 15:40(50分)シェイプパンプ５０・佐藤 | 15:30 | 15:40(60分)ヨガ（アクティブ系）・河合 | 15:30(40分)健康太極拳・前田 | 15:30(30分)シェイプサーキット・塩澤[整理券] | 15:30(70分)ジャズダンス・藤原 | 15:30 | 15:40(60分)スプリズム／パワーサイクリング・飯野[整理券] | 15:30 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 15:45(60分)エアロマニア・酒井 | 15:50(40分)スプリズム／サイクルイット・齊藤[整理券] | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00(50分)シェイプパンプ５０・結城[整理券] | 16:00(30分)シェイプサーキット・吉野[整理券] | 16:00 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 16:15(60分)キッズサッカースクール・大村[スクール] | 16:15(60分)キッズサッカースクール・大村[スクール] | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 16:30 | 16:30 | 16:30 | 16:30 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 16:45(60分)キッズチアダンススクール・齊藤[スクール] | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 17:00 | 17:00(60分)キッズ体育スクール・榊原[スクール][定員] | 17:00(60分)キッズ空手スクール・[スクール] | 17:00 | 17:00(60分)キッズ体育スクール・飯野[スクール] | 17:00 | 17:10(50分)ファイトアタックＢＥＡＴ・結城 | 17:10(30分)コアヒーリング・飯野[整理券] | 17:00(50分)シェイプパンプ５０・齊藤 | 17:00 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 17:15(60分)キッズサッカースクール・大村[スクール] | 17:15(60分)キッズサッカースクール・大村[スクール] | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 17:30 | 17:30 | 17:30 | 17:30 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:10(60分)ヨガ（パワー系）・神崎 | 18:00 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 18:15(165分)ハ゛レーホ゛ール（フリー） | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 18:30 | 18:30 | 18:30 | 18:30(60分)ヒップホップ・加藤 | 18:30 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 19:00 | 19:00(30分)バランスボール・宗像[整理券] | 19:00 | 19:05(40分)エアロ４０・飯野 | 19:00(50分)ファイトアタックＢＥＡＴ・会田 | 19:00 | 19:00 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 19:20(70分)ジャズダンス・藤原 | 19:20(60分)エアロ６０・池島 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 19:30 | 19:40(60分)ＲＰＢコントロール・片木 | 19:30(40分)スプリズム／サイクルイット・榊原[整理券] | 19:30 | 19:30(50分)ファイトアタックＢＥＡＴ・結城 | 19:30 | 19:30 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 19:45(50分)シェイプパンプ５０・榊原[整理券] | 19:55(60分)エアロマニア・金子 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 20:00 | 20:00 | 20:00(50分)エアロファン・高橋 | 20:00 | 20:00 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 20:15(30分)コアヒーリング・会田[整理券] | 20:20(60分)スプリズム／パワーサイクリング・佐藤[整理券] | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 20:30 | 20:30(60分)空手スクール・[スクール] | 20:40(60分)エアロ６０・原 | 20:30 | 20:30(60分)ヨガ（パワー系）・北村 | 20:30(30分)シェイプサーキット・宗像[整理券] | 20:30(30分)シェイプサーキット・榊原[整理券] | 20:30 | 20:40(20分)サホ゜ートレッスン／ストレッチ | 20:30 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 20:50(60分)エアロマニア・市東 | 20:50(50分)ヨガ・佐野 | 20:50(50分)スプリズム／パワーサイクリング・榊原[整理券] | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 21:00 | 21:00 | 21:10(50分)シェイプパンプ５０・結城[整理券] | 21:00(50分)ステップサーキット・高橋[整理券] | 21:00 | 21:00 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 21:30 | 21:30(30分)シェイプサーキット・塩澤[整理券] | 21:30 | 21:30 | 21:30 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 21:50(40分)ボディコアバランス・飯野[整理券] | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 22:00 | 22:00(50分)エアロ５０・飯野 | 22:00(90分)ハ゛スケットホ゛ール（フリー） | 22:00 | 22:10(60分)ヒップホップ・今野 | 22:00(90分)ハ゛レーホ゛ール練習会 | 22:00(90分)サッカー（フリー） | 22:00 | 22:00 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 22:30 | 22:40(20分)サホ゜ートレッスン／ストレッチ | 22:30 | 22:30 | 22:30 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 23:30 | 23:30 | 23:30 | 23:30 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 第１スタジオ | 第２スタジオ | 第３スタジオ | ジム | 第１スタジオ | 第２スタジオ | 第３スタジオ | ジム | 第１スタジオ | 第２スタジオ | 第３スタジオ | ジム | 第１スタジオ | 第２スタジオ | 第３スタジオ | ジム | 第１スタジオ | 第２スタジオ | 第３スタジオ | ジム | 第１スタジオ | 第２スタジオ | 第３スタジオ | ジム | 第１スタジオ | 第２スタジオ | 第３スタジオ | ジム | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 曜日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 曜日 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||