トーアセントラルフィットネスクラブ阿佐谷 - 2010年09月 -



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9:00           9:00           9:00                 9:00
                                   
9:30 9:30(60分)健康太極拳・小川尚美 9:30(60分)ボディケアストレッチ・菊地真弓[予約]   9:30(50分)エアロ50・小川尚美 9:30(40分)ナチュラルヨガ・ミサキ[定員] 9:30 9:30(50分)ステップ50・依田直也[予約] 9:30(50分)Laフットキュア・小菅彩香[定員]   9:30(60分)エアロ60・植松雄太 9:30(60分)コアピラティス・藤江由紀[定員] 9:30 9:30(60分)健美操・土屋智文 9:30(30分)フィットZERO・松井哲郎[定員]             9:30
               
10:00     10:00   10:00 10:10(30分)ステップZERO・松井哲郎[定員]             10:00
                       
10:30   10:40(30分)フィットZERO・小菅彩香[定員]     10:30(60分)ステップファン・ミサキ[予約] 10:30   10:40(30分)コアヒーリング・那智和美[予約]       10:30       10:30(50分)エアロファン・出口真知子     10:30(60分)エアロ60・佐々木縁   10:30
10:45(60分)エアロマニア・小川尚美   10:45(50分)健康気功法・小川尚美 10:45(50分)エアロ50 Low・依田直也   10:45(60分)ヨガ・藤江由紀[予約] 10:45(50分)エアロ50・家町真由美 10:45(50分)ファイトアタックBEAT・金子裕          
11:00     11:00     11:00 11:10(30分)健康体操・大野雄志郎[定員]   11:00(30分)コアヒーリング・林裕子[予約]   11:00(40分)エアロ40・那智和美 11:00
11:20(30分)ステップZERO・小菅彩香[予約]   11:20(30分)バランスボール・那智和美[予約]        
11:30       11:30       11:30       11:30(60分)ヨガ・小口律子[定員]         11:30
                          11:45(30分)バランスボール・林裕子[予約]   11:45(60分)ヨガ・小川尚美[定員]  
12:00 12:00(30分)ランナーズHi・小菅彩香     12:00(50分)シェイプパンプ50・ミサキ[予約]   12:00 12:00(60分)ヨガ・岡部千里奈[予約]     12:00(50分)ファイトアタックBEAT・那智和美   12:00 12:00(50分)エアロ50 Low・家町真由美       12:00(50分)コアピラティス・大野雄志郎[定員] 12:00
      12:15(30分)ステップZERO・那智和美[予約]   12:20(30分)コアヒーリング・平村志雅子[予約]        
12:30       12:30(30分)コアヒーリング・小ノ澤美江[予約] 12:30   12:30 12:30(30分)コアヒーリング・大野雄志郎[予約]         12:30
12:45(50分)ファイトアタックBEAT・松井哲郎 12:45(30分)健康体操・平村志雅子[定員]                 12:45(60分)ラテンダンス・小林ひろ美 12:45(40分)エアロ40・大野雄志郎      
13:00   13:10(60分)エアロマニア・遠藤ゆか里   13:00       13:10(50分)ZUMBA・山田裕子 13:00(30分)フィットネスアラカルト・平村志雅子[定員] 13:00   13:10(30分)コアピラティス・大野雄志郎[定員]     13:00(50分)ファイトアタックBEAT・那智和美   13:00
    13:15(30分)バランスボール・小ノ澤美江[予約] 13:15(60分)ラテンダンス・大西恵美子 13:15(40分)エアロ40・木村光宏   13:15(60分)エアロマニア・望月忍        
13:30       13:30     13:30           13:30
            13:45(30分)アロマストレッチ・平村志雅子[定員]       13:45(30分)フィットZERO・石井克典[定員]      
14:00 14:00(60分)ヨガ・石坂裕美[予約]         14:00       14:00     14:00(60分)エアロマニア・森田麻美絵     14:00(30分)コアヒーリング・大野雄志郎[予約] 14:00
    14:20(20分)ストレッチ・霜田恵         14:15(60分)エアロマニア・森田麻美絵             14:15(60分)エアロマニア・門野和子
14:30         14:30 14:30(50分)ボディメイクサーキット・大西恵美子[予約]       14:30       14:30(50分)Laフットキュア・小菅彩香[定員]   14:40(30分)バランスボール・大野雄志郎[予約] 14:30
    14:45(40分)ヒップホップ・霜田恵                
15:00         15:00       15:00             15:00
                          15:15(50分)ステップ50・森田麻美絵        
15:30         15:30(60分)キッズ空手スクール・[スクール] 15:30           15:30   15:30(60分)キッズ空手スクール・[スクール]       15:30(40分)シェイプパンプ40・那智和美[予約] 15:40(30分)ステップZERO・原織絵[予約] 15:30
                      15:45(30分)ダンスZERO・白木輝美  
16:00         16:00           16:00             16:00
                      16:15(30分)ランナーズHi・林裕子       16:20(30分)アロマストレッチ・原織絵[定員]
16:30   16:30(60分)キッズバレエスクール・[スクール]     16:30(60分)キッズ空手スクール・[スクール] 16:30   16:30(60分)キッズバレエスクール・[スクール]       16:30   16:30(60分)キッズ空手スクール・[スクール]       16:30(60分)ZUMBA・富永美香 16:30
                         
17:00       17:00         17:00     17:00(50分)ファイトアタックBEAT・大野雄志郎 17:00(40分)ストレッチ・林裕子[定員]     17:00
                     
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                                17:45(40分)ナチュラルヨガ・那智和美[定員] 17:45(60分)ピラティスセッション・富永美香[セッション][予約]
18:00           18:00           18:00             18:00
                          18:15(50分)シェイプパンプ50・大野雄志郎[予約]      
18:30           18:30           18:30             18:30
                                 
19:00           19:00           19:00                 19:00
19:15(50分)エアロ50 Low・佐々木縁     19:15(40分)エアロ40・大野雄志郎   19:15(50分)エアロ50・佐々木縁         19:15(40分)エアロファン・那智和美              
19:30 19:30(90分)フラメンコスクール・[スクール]   19:30(30分)アロマストレッチ・佐々木蔵[定員] 19:30 19:30(30分)バランスボール・和田美樹[予約]   19:30(50分)ステップ50・那智和美[予約] 19:30(60分)フラスクール・[スクール] 19:30               19:30
                     
20:00     20:10(50分)シェイプパンプ50・那智和美[予約]   20:00       20:00                 20:00
20:20(30分)ランナーズHi・原織絵     20:20(40分)ステップ40・佐々木縁[予約]       20:20(40分)ナチュラルヨガ・那智和美[定員]              
20:30     20:30     20:30(50分)ファイトアタックBEAT・大野雄志郎   20:30 20:30(30分)コアヒーリング・安田佳代子[予約]             20:30
                       
21:00 21:00(50分)ボディメイクサーキット・山田泉[予約]         21:00         21:00                 21:00
21:15(30分)コアヒーリング・原織絵[予約]   21:15(40分)ファイトアタック・那智和美   21:15(60分)エアロマニア・前田清子 21:15(60分)ヨガ・垣内多摩美[予約]     21:15(50分)Laフットキュア・那智和美[予約] 21:15(50分)コアピラティス・安田佳代子[定員]              
21:30     21:30   21:30(40分)シェイプパンプ40・石井克典[予約] 21:30               21:30
        21:50(50分)ヒップホップ・渡辺幸恵                
22:00 22:00(20分)ストレッチ・山田泉       22:00       22:00                 22:00
                                 
22:30           22:30           22:30                 22:30
                                   
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HTML作成日:2010/08/27 20:45:32