トーアセントラルフィットネスクラブ阿佐谷 - 2010年03月 -



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9:00           9:00           9:00                 9:00
                                   
9:30 9:30(60分)健康太極拳・小川尚美 9:30(60分)ヨガ・水町和江[予約]   9:30(50分)エアロ50・小川尚美 9:30(40分)ナチュラルヨガ・MISAK[定員] 9:30 9:30(60分)ステップファン・依田直也[予約]     9:40(50分)エアロファン・植松雄太 9:30(90分)ヨガスクール・水町和江[スクール] 9:30 9:30(60分)健美操・土屋智文               9:30
  9:45(40分)Zenヨガ・阿部美奈子[定員]   9:45(30分)フィットネスアラカルト・平村[定員]            
10:00     10:00   10:00     10:00(240分)エアロビクス養成コース[定員]       10:00
              10:20(60分)ヨガ・小口[定員]      
10:30       10:30(50分)健康気功法・小川尚美 10:30(50分)ステップ50・石川[予約] 10:30   10:40(50分)Laフットキュア・那智和美[定員]     10:30   10:30(30分)コアヒーリング・平村[予約]         10:30
10:45(60分)エアロマニア・小川尚美     10:45(50分)エアロ50 Low・依田直也   10:45(60分)ステップファン・今野千穂[予約] 10:45(50分)ファイトアタックBEAT・金子裕        
11:00     11:00     11:00 11:10(30分)コアピラティス・大野[定員]     11:00(60分)エアロ60・佐々木   11:00
          11:15(30分)フィットZERO・松井哲郎[定員]        
11:30     11:40(50分)ステップ50・MISAK[予約] 11:40(30分)アロマストレッチ・平村志雅子[定員] 11:30       11:30       11:30(60分)エアロファン・前島紀子     11:30
  11:45(30分)フィットZERO・小菅[定員]   11:50(60分)ヨガ・岡部千里奈[予約] 11:45(30分)ステップZERO・猿田幹恵[予約]       11:50(40分)エアロ40・那智        
12:00 12:00(60分)ラテンダンス・YOU     12:00   12:00(40分)ボディメイクサーキット・今野千穂[予約] 12:10(50分)エアロ50 Low・家町真由美 12:00       12:10(50分)ステップ50・坂本[予約]   12:00
                12:15(40分)ボディメイクサーキット・大野[予約]
12:30 12:30(30分)健康体操・根本[定員]     12:30(30分)バランスボール・小ノ澤[予約] 12:30 12:30(40分)エアロ40・木村光宏     12:30       12:30(60分)ラテンダンス・小林ひろ美   12:30
          12:45(50分)ボディメイクサーキット・那智 12:45(30分)ステップZERO・菊地早紀[予約]      
13:00 13:10(50分)ファイトアタックBEAT・松井     13:00(60分)エアロマニア・遠藤ゆか里   13:00 13:10(60分)ラテンダンス・大西恵美子     13:00(45分)ZUMBA・山田裕子   13:00     13:10(40分)エアロ40・高梨かゆき 13:10(30分)コアヒーリング・那智[予約] 13:00
          13:15(60分)ヨガ・藤江由紀[予約]      
13:30       13:30     13:30   13:30(50分)Laフットキュア・菊地[定員]         13:30
                13:45(40分)ステップ40・森田麻美絵[予約]     13:50(30分)バランスボール・大野[予約]
14:00 14:10(40分)ナチュラルヨガ・菊地[定員]       14:00(75分)フラメンコスクール・[スクール] 14:00       14:00(60分)エアロ60・森田麻美絵 14:00 14:00(60分)エアロマニア・望月忍       14:00(30分)ランナーズHi・小菅 14:00
    14:15(20分)ストレッチ・霜田恵                    
14:30     14:40(40分)ヒップホップ・霜田恵 14:30 14:30(60分)ステップサーキット・佐々木清子[予約]       14:30     14:40(60分)エアロマニア・森田麻美絵       14:40(50分)ファイトアタックBEAT・大野 14:30
                    14:45(60分)エアロマニア・門野和子
15:00       15:00         15:00       15:00(40分)エアロ40・大野   15:00
                         
15:30         15:30(60分)キッズ空手スクール・[スクール] 15:30           15:30   15:30(60分)キッズ空手スクール・[スクール]           15:30
                               
16:00         16:00           16:00     16:00(50分)Laフットキュア・小菅[定員] 16:00(30分)ダンスZERO・白木     16:00(30分)ステップZERO・猿田[予約] 16:00
                         
16:30         16:30(60分)キッズ空手スクール・[スクール] 16:30           16:30   16:30(60分)キッズ空手スクール・[スクール]       16:30(30分)ZUMBA・富永   16:30
                             
17:00         17:00           17:00     17:00(75分)ボディエナジャイズ・阿部 17:00(50分)エアロ50・佐々木       17:00
                           
17:30           17:30           17:30             17:30
                              17:45(40分)ナチュラルヨガ・菊地[定員] 17:45(60分)ピラティスセッション・富永美香[セッション]
18:00           18:00           18:00           18:00
                            18:15(50分)ボディメイクサーキット・佐々木[予約]    
18:30 18:40(50分)エアロ50 Low・佐々木縁         18:30         18:30(30分)アロマストレッチ・菊地早紀[定員] 18:30       18:40(50分)ナチュラルヨガ・猿田[定員]     18:30
    18:50(40分)エアロ40・中村正恵                      
19:00 19:00(75分)フラメンコスクール・鈴木旗江[スクール]   19:00(90分)フィジカルバランスセッション・阿部やすこ[セッション] 19:00           19:00 19:00(45分)ZUMBA・山口             19:00
  19:15(50分)エアロファン・佐々木縁 19:15(30分)バランスボール・和田美樹[予約]   19:15(50分)ステップ50・那智和美[予約]              
19:30       19:30   19:30(60分)フラスクール・[スクール] 19:30               19:30
19:45(30分)ランナーズHi・小菅彩香   19:45(60分)ステップファン・中村正恵[予約]                    
20:00   20:00         20:00 20:00(60分)エアロマニア・江川洋子               20:00
      20:20(40分)ステップ40・佐々木縁[予約]     20:20(30分)ランナーズHi・小菅彩香              
20:30 20:30(50分)ボディメイクサーキット・山田泉[予約]       20:30       20:30               20:30
                20:45(30分)フィットZERO・石井[定員]            
21:00     21:00(50分)ファイトアタックBEAT・那智和美 21:00(50分)ヒップホップ・YUKIE 21:00   21:00(60分)ヨガ・垣内多摩美[予約]   21:00(50分)エアロ50+トレーニンク゛10・和賀ユミ   21:00               21:00
      21:15(60分)エアロマニア・じろう   21:15(30分)コアヒーリング・大野[予約] 21:20(40分)Zenヨガ・阿部美奈子              
21:30 21:30(60分)ステップファン・内野彩[予約] 21:40(40分)ナチュラルヨガ・山田泉[定員]   21:30   21:30               21:30
          21:50(30分)コアピラティス・大野雄志郎[定員]              
22:00       22:00       22:00                 22:00
                                 
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HTML作成日:2010/02/22 17:36:17