トーアセントラルフィットネスクラブ阿佐谷 - 2012年02月 -



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9:00           9:00           9:00                 9:00
                                   
9:30 9:30(60分)健康太極拳・小川尚美 9:30(60分)ストレッチ&リラクセーション・菊地真弓[予約]   9:30(50分)エアロ50・小川尚美 9:30(40分)フィットヨガ・原織絵 9:30 9:30(60分)ステップファン・依田直也[予約] 9:30(50分)Laフットキュア・石井祐子[定員]   9:30(60分)エアロ50+トレーニンク゛10・円田香菜 9:30(50分)ピラティス・藤江由紀[予約] 9:30 9:30(60分)健美操・土屋智文 9:30(40分)健康体操・石井祐子[定員]             9:30
               
10:00     10:00   10:00               10:00
            10:20(50分)エアロ50 Low・小坂こずえ[定員]            
10:30   10:40(40分)エアロ40・菊地真弓[予約]   10:40(50分)健康気功法・小川尚美 10:30(50分)ステップ50・望月忍[予約] 10:30   10:35(30分)ステップZERO・石井祐子[予約]   10:40(60分)ヨガ・藤江由紀[予約] 10:40(30分)コアヒーリング・石井祐子[予約] 10:30     10:30(50分)エアロ50・出口真知子 10:30(40分)コアピラティス・石井祐子[定員]   10:30(60分)エアロ60・佐々木縁 10:30(30分)ボディメイクサーキット・石井祐子[定員] 10:30
10:45(50分)ステップ50・小川尚美[予約]   10:45(50分)エアロ50 Low・依田直也   10:45(40分)ステップ40・石井祐子[予約]    
11:00   11:00       11:00         11:10(30分)コアヒーリング・石井祐子[予約] 11:00
      11:20(30分)コアピラティス・妹尾純子[定員]   11:20(30分)フィットZERO・小菅彩香[定員]   11:20(50分)コアピラティス・小坂こずえ[定員]        
11:30   11:40(30分)ステップZERO・松井哲郎[予約]       11:30       11:30     11:40(40分)フィットヨガ・石井祐子         11:30
11:50(30分)ランナーズHi・吉田綾乃   11:50(50分)ファイトアタックBEAT・石井克典   11:45(60分)ヨガ・岡部千里奈[予約]     11:55(50分)シェイプパンプ50・石井祐子[予約]   11:45(50分)ラテンファン・富永美香       11:45(60分)ヨガ・小川尚美[定員]  
12:00       12:00 12:10(40分)ボディメイクサーキット・佐々木蔵[予約]     12:00           12:00
  12:20(30分)フィットネスアラカルト・平村志雅子[定員]         12:20(40分)フィットヨガ・石井祐子          
12:30 12:40(50分)シェイプパンプ50・小菅彩香[予約]     12:30(30分)バランスボール・岩本真司[予約] 12:30   12:30(30分)健康体操・平村志雅子[定員] 12:30     12:40(60分)ラテンダンス・小林ひろ美 12:40(50分)Laフットキュア・小菅彩香[定員]     12:30
              12:50(60分)ステップファン・望月忍[予約]        
13:00 13:00(30分)コアヒーリング・平村志雅子[予約]   13:00(50分)エアロファン・遠藤ゆか里 13:10(30分)ストレッチ・岩本真司[定員] 13:00 13:00(60分)ラテンダンス・大西恵美子     13:00(50分)ZUMBA・山田裕子 13:10(30分)ストレッチ・小ノ澤美江[定員] 13:00 13:10(50分)ストレッチ&リラクセーション・大門裕明[予約]     13:00(50分)ファイトアタックBEAT・石井祐子   13:00
           
13:30         13:30       13:30           13:30
13:45(60分)ヨガ(アクティブ系)・石坂裕美[定員]                       13:45(30分)コアヒーリング・林裕子[予約]      
14:00     14:00(60分)ヒップホップ・霜田恵   14:00 14:10(50分)エアロサーキット・大西恵美子     14:00(60分)エアロマニア・森田麻美絵   14:00 14:10(50分)ボディメイクサーキット・大門裕明[予約]         14:10(50分)シェイプパンプ50・松井哲郎[予約]   14:00
                       
14:30       14:30       14:30     14:30(60分)エアロマニア・森田麻美絵       14:30
                       
15:00           15:00           15:00             15:10(30分)ストレッチ・小ノ澤美江[定員] 15:00
                              15:20(60分)ZUMBA・瀧本裕子
15:30         15:30(60分)キッズ空手スクール・[スクール] 15:30           15:30   15:30(60分)キッズ空手スクール・[スクール]   15:40(60分)ステップファン・森田麻美絵[予約]       15:30
                           
16:00   16:00(60分)キッズバレエスクール・[スクール]     16:00   16:00(60分)キッズバレエスクール・[スクール]       16:00           16:00
                         
16:30       16:30(60分)キッズ空手スクール・[スクール] 16:30         16:30   16:30(60分)キッズ空手スクール・[スクール]         16:40(40分)フィットヨガ・石井祐子   16:30
                  16:50(60分)ファイトアタックPRO・金子裕      
17:00   17:00(60分)キッズバレエスクール・[スクール]     17:00   17:00(60分)キッズバレエスクール・[スクール]       17:00           17:00
                  17:15(30分)ストレッチ・石井祐子      
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18:00           18:00           18:00       18:10(50分)シェイプパンプ50・石井祐子[予約] 18:00(60分)ヒップホップ・秋山千恵美       18:00
                               
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19:00           19:00           19:00                 19:00
19:20(50分)エアロ50 Low・佐々木縁     19:20(40分)フィットネスアラカルト・小林陽子   19:20(50分)エアロ50・佐々木縁     19:20(50分)ファイトアタックBEAT・松井哲郎   19:20(50分)シェイプパンプ50・石井克典[予約]              
19:30       19:30     19:30(60分)フラセッション・高橋道子[セッション] 19:30 19:30(30分)アロマストレッチ・松井哲郎             19:30
19:45(30分)バランスボール・林裕子[予約]     19:50(40分)フィットヨガ・原織絵              
20:00     20:10(50分)ラテンファン・関澤収   20:00       20:00                 20:00
        20:20(50分)ステップ50・佐々木縁[予約]                    
20:30 20:30(50分)ボディメイクサーキット・林裕子[予約] 20:40(30分)コアヒーリング・小林陽子[予約]   20:30(30分)お腹シェイプ・小林陽子 20:30     20:30(50分)ジャズダンス・松田鼓童   20:30 20:30(60分)ヨガ・垣内多摩美               20:30
      20:45(30分)コアヒーリング・松井哲郎[予約]              
21:00       21:10(30分)アロマストレッチ・小林陽子 21:00       21:00               21:00
      21:15(50分)シェイプパンプ50・中村正明[予約] 21:20(50分)ZUMBA・長谷川都                      
21:30 21:30(30分)ストレッチ・林裕子[定員]       21:30     21:30(40分)ファイトアタック・松井哲郎   21:30 21:40(30分)コアピラティス・松井哲郎               21:30
                         
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HTML作成日:2012/01/20 18:45:47