水泳

ワンポイントレッスン

クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの各泳法のレベルアップを目指して、ポイントを絞って練習します。泳ぎのコツを覚えて水泳をより楽しみましょう。

曜日

曜日

時間

11:00~11:30

施設名

プール

担当

近藤

曜日

曜日

時間

20:00~20:30

施設名

プール

担当

宮田

初級スイムトレーニング

初級レベルの方を対象とした泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。

曜日

曜日

時間

11:00~11:30

施設名

プール

担当

宮田

アクアエクササイズ

アクアウォーク&ジョグ 初心者向け

曜日

曜日

時間

10:20~10:50

施設名

プール

担当

近藤

曜日

曜日

時間

13:20~13:50

施設名

プール

担当

小堀

アクアダンス

音楽に合わせて動きの組み合わせを楽しむアクアエクササイズです。脂肪燃焼を促し、シェイプアップやストレス解消に効果的です。

曜日

曜日

時間

10:20~10:50

施設名

プール

担当

明本

曜日

曜日

時間

20:20~20:50

施設名

プール

担当

明本

アクアビクス

音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。

曜日

曜日

時間

10:20~10:50

施設名

プール

担当

高橋

曜日

曜日

時間

10:20~10:50

施設名

プール

担当

映理子

アクアアタック

プールの中で、ボクシングや空手などの格闘技の動きを行うエクササイズです。スピード感あふれる動きで、総合的に体力を高めながら、ストレスもすっきり解消しましょう。

曜日

曜日

時間

20:40~21:05

施設名

プール

担当

宮田

ダイビング

スノーケリング

マスク・スノーケル・フィンを使って、水面散歩を楽しむクラスです。気軽に楽しめるレジャーとして人気があります。

曜日

曜日

時間

12:00~12:30

施設名

プール

担当

宮田

その他スクール

スイムプライベートレッスン

曜日

曜日

時間

11:30~12:00

施設名

プール

担当

高橋

曜日

曜日

時間

12:00~12:30

施設名

プール

担当

高橋

曜日

曜日

時間

10:55~11:25

施設名

プール

担当

高橋

クラブへのお問い合わせ

セントラルスポーツクラブ 佐野

0283-20-1477

WEB入会のご案内

フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!

※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。