最終更新日：2025年12月28日 23:39
| 日付 | 施設名 | レッスン時間 | プログラム | 担当 |
|---|---|---|---|---|
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12月29日（月） |
ジムエリア |
19:20 |
ジムスモ脚引締め |
休講 |
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12月30日（火） |
ジムエリア |
10:40 |
ジムスモかんたんストレッチ |
休講 |
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12月30日（火） |
ジムエリア |
11:20 |
ジムスモかんたん筋トレ |
休講 |
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12月30日（火） |
ジムエリア |
19:20 |
ジムエリア背中引締め |
休講 |
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01月08日（木） |
プール |
10:00 |
アクアウォーク |
岡村⇒紫藤 |
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01月08日（木） |
プール |
10:30 |
アクアダンス |
岡村⇒紫藤 |
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01月08日（木） |
プール |
19:40 |
中級水泳 |
石川 |
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01月12日（月） |
プール |
10:00 |
アクアウォーク |
紫藤⇒森 |
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01月12日（月） |
プール |
10:30 |
アクアダンス⇒アクアビクス30 |
紫藤⇒森 |
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01月12日（月） |
プール |
13:15 |
初級水泳 |
紫藤⇒奥田 |
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01月15日（木） |
プール |
10:00 |
アクアウォーク |
岡村⇒紫藤 |
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01月15日（木） |
プール |
10:30 |
アクアダンス |
岡村⇒紫藤 |
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01月15日（木） |
サブスタジオ |
13:40 |
リズムライド |
岡村⇒CSLive（REC） |
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