サポートレッスン/小尻エクササイズ
映像をお手本にして、バレエとピラティスのメソッドを取り入れたエクササイズを、ヒップに意識を集中して行うプログラムです。お尻周りの筋肉を鍛えて引き締まった美しいヒップラインを目指しましょう。
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