世界的に普及しているハタヨガをベースに、現代人向けにアレンジしたシンプルなヨガです。簡単なポーズで心地よく全身をリフレッシュします。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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土 |
14:50 ~ 15:30 |
第1スタジオ |
山岸 |
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日 |
11:20 ~ 12:00 |
第1スタジオ |
水野 |
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月 |
09:20 ~ 10:00 |
第2スタジオ |
高橋 |