世界的に普及しているハタヨガをベースに、現代人向けにアレンジしたシンプルなヨガです。簡単なポーズで心地よく全身をリフレッシュします。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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火 |
12:10 ～ 12:40 |
体育室 |
野口 |
定員制 |
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金 |
12:10 ～ 12:40 |
体育室 |
伊藤 |
定員制 |