エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。 頭もからだもフル稼働！脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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月 |
10:15 ～ 10:55 |
第1スタジオ |
古閑 |
要予約 |
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水 |
14:10 ～ 14:50 |
第1スタジオ |
鵜澤 |
要予約 |
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土 |
12:50 ～ 13:30 |
第1スタジオ |
井出 |
要予約 |
|
日 |
12:20 ～ 13:00 |
第1スタジオ |
植田 |
要予約 |