アクアビクス

音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

10:20 ~ 11:05

プール

坂本

10:20 ~ 11:05

プール

金山

10:30 ~ 11:15

プール

森田

11:45 ~ 12:30

プール

高木