伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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月 |
09:15 ～ 09:55 |
スタジオ |
鈴木 |
定員制 |
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金 |
09:20 ～ 10:00 |
スタジオ |
竹江 |
定員制 |
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土 |
10:20 ～ 11:00 |
スタジオ |
坂詰 |
定員制 |
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日 |
09:45 ～ 10:25 |
スタジオ |
竹江 |
定員制 |
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木 |
09:45 ～ 09:55 |
ジム |