音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
月 |
09:30 ~ 10:15 |
<7F>プール |
ラナ |
|
火 |
10:15 ~ 11:00 |
<7F>プール |
佐藤 |
|
木 |
11:35 ~ 12:20 |
<7F>プール |
加藤 |
|
金 |
10:15 ~ 11:00 |
<7F>プール |
坂本 |
|
金 |
14:05 ~ 14:50 |
<7F>プール |
さくら |
|
日 |
13:40 ~ 14:25 |
<7F>プール |
大野 |