健康体操 初心者向け

様々な方法で適度にカラダを動かします。体力に自信のない人や中高年の方を対象にしたクラスです。楽しく、無理なく運動習慣を身につけます。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

11:15 ~ 11:55

<4F>アリーナスタジオ

川口

定員制

11:10 ~ 11:50

<4F>アリーナスタジオ

梶原

定員制