中国に古くから伝わる健康法です。特有の動作、呼吸法を用いて、呼吸や気の流れを整え、心身のセルフコントロールを行っていきます。初めての方でもご参加頂けます。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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木 |
09:20 ~ 10:00 |
<4F>アリーナスタジオ |
相沢 |
定員制 |