YOGA mix 〜エアロver.1〜

「エアロビクス」「ヨガ」「瞑想」を組み合わせて行います。リズミカルな音楽や暗めの照明の中で行うことで、ストレスを発散し、心を開放していくプログラムです。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制