中級レベルの方を対象とした泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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火 |
20:10 ～ 20:40 |
プール |
横山 |
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金 |
10:30 ～ 11:10 |
プール |
栗山 |
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金 |
20:50 ～ 21:30 |
プール |
小平 |