シェイプパンプ40

バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

20:40 ~ 21:20

第1スタジオ

金山

要予約

14:00 ~ 14:40

第1スタジオ

横山

要予約

13:10 ~ 13:50

第1スタジオ

西田

要予約

17:30 ~ 18:10

第1スタジオ

野中

要予約

09:20 ~ 10:00

第2スタジオ

野中

要予約

12:20 ~ 13:00

第2スタジオ

大浦

要予約