バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
月 |
20:40 ~ 21:20 |
第1スタジオ |
金山 |
要予約 |
火 |
14:00 ~ 14:40 |
第1スタジオ |
横山 |
要予約 |
水 |
13:10 ~ 13:50 |
第1スタジオ |
西田 |
要予約 |
土 |
17:30 ~ 18:10 |
第1スタジオ |
野中 |
要予約 |
月 |
09:20 ~ 10:00 |
第2スタジオ |
野中 |
要予約 |
日 |
12:20 ~ 13:00 |
第2スタジオ |
大浦 |
要予約 |