伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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月 |
10:20 ～ 11:00 |
第2スタジオ |
浦田 |
要予約 |
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火 |
12:00 ～ 12:40 |
第2スタジオ |
知念 |
要予約 |
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水 |
14:15 ～ 14:55 |
第2スタジオ |
ミサキ |
要予約 |
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土 |
11:15 ～ 11:55 |
第2スタジオ |
知念 |
要予約 |
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土 |
18:40 ～ 19:20 |
第2スタジオ |
Sachi |
要予約 |