エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。 頭もからだもフル稼働!脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
月 |
14:15 ~ 14:55 |
第1スタジオ |
江連 |
要予約 |
水 |
19:40 ~ 20:20 |
第1スタジオ |
宇田川 |
要予約 |
金 |
10:10 ~ 10:50 |
第1スタジオ |
江連 |
要予約 |
日 |
11:20 ~ 12:00 |
第1スタジオ |
森田 |
要予約 |
水 |
13:20 ~ 14:00 |
第2スタジオ |
森田 |
要予約 |
水 |
15:10 ~ 15:50 |
第2スタジオ |
ミサキ |
要予約 |