バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
火 |
12:00 ~ 12:40 |
スタジオHEARTS |
池津 |
要予約 |
木 |
13:20 ~ 14:00 |
スタジオHEARTS |
高野 |
要予約 |
金 |
12:20 ~ 13:00 |
スタジオHEARTS |
金崎 |
要予約 |
日 |
12:20 ~ 13:00 |
スタジオHEARTS |
高野 |
要予約 |