伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
火 |
10:00 ~ 10:40 |
スタジオHEARTS |
綿貫 |
要予約 |
水 |
10:00 ~ 10:40 |
スタジオHEARTS |
中嶋 |
要予約 |
木 |
19:30 ~ 20:10 |
スタジオHEARTS |
植木 |
要予約 |
金 |
11:30 ~ 12:10 |
スタジオHEARTS |
高島 |
要予約 |
金 |
19:00 ~ 19:40 |
スタジオHEARTS |
高島 |
要予約 |
土 |
14:20 ~ 15:00 |
スタジオHEARTS |
要予約 |
|
日 |
11:20 ~ 12:00 |
スタジオHEARTS |
植木 |
要予約 |
水 |
13:00 ~ 13:40 |
スタジオPEACE |
松月 |
要予約 |
土 |
10:00 ~ 10:40 |
スタジオPEACE |
西坂 |
要予約 |