エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。 頭もからだもフル稼働！脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
|
火 |
14:00 ～ 14:40 |
スタジオHEARTS |
今野 |
要予約 |
|
木 |
20:30 ～ 21:10 |
スタジオHEARTS |
上原 |
要予約 |
|
土 |
15:20 ～ 16:00 |
スタジオHEARTS |
要予約 |
|
|
日 |
10:00 ～ 10:40 |
スタジオHEARTS |
足立 |
要予約 |