ヨガ

伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

13:40 ~ 14:20

スタジオA

及川

定員制

19:30 ~ 20:00

スタジオB

与倉

定員制

18:50 ~ 19:30

スタジオB

与倉

定員制