ダンスミュージックを楽しみながら、簡単なステップでからだを動かす有酸素エクササイズ。単調な運動は苦手という方に特にオススメです。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
火 |
13:35 ~ 14:05 |
HMS |
清水 |
要予約 |
水 |
10:10 ~ 10:40 |
HMS |
清水 |
要予約 |