世界的に普及しているハタヨガをベースに、現代人向けにアレンジしたシンプルなヨガです。簡単なポーズで心地よく全身をリフレッシュします。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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月 |
09:15 ~ 09:55 |
第1スタジオ |
羽藤 |
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火 |
12:55 ~ 13:35 |
第1スタジオ |
片石 |
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木 |
09:15 ~ 09:55 |
第1スタジオ |
片石 |