100年の歴史を持つメソッドで、からだの奥にある筋肉(インナーマッスル)をしなやかで、丈夫になるように整えていきます。身体を引き締め、姿勢を整えます。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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水 |
10:45 ~ 11:25 |
ジェーン |
本多 |
|
金 |
12:10 ~ 12:50 |
ジェーン |
菊地(幸) |
|
土 |
14:40 ~ 15:20 |
ジェーン |
本多 |
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火 |
11:45 ~ 12:25 |
ベル |
市原 |
|
木 |
14:10 ~ 14:50 |
ベル |
市川 |