音楽に合わせて、シンプルな動作で全身をバランス良く動かす、有酸素運動のレッスンです。ジャンプやジョギングなどの強度の高い動作は行いません。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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日 |
13:30 ～ 14:10 |
ジェーン |
菊地（真） |
整理券 |