エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。 頭もからだもフル稼働!脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
月 |
13:30 ~ 14:10 |
第1スタジオ |
森田(康) |
要予約 |
火 |
20:20 ~ 21:00 |
第1スタジオ |
のゆり |
要予約 |
水 |
12:15 ~ 12:55 |
第1スタジオ |
足立 |
要予約 |
木 |
14:40 ~ 15:20 |
第1スタジオ |
高畑 |
要予約 |
日 |
13:55 ~ 14:35 |
第1スタジオ |
田村 |
要予約 |