バランスボールを使って、コア（体幹部）のバランスを整えます。体の安定性を高め、姿勢や様々な機能の改善を目指します。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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火 |
13:30 ～ 14:10 |
第2スタジオ |
仲田 |
要予約 |
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木 |
13:45 ～ 14:25 |
第2スタジオ |
仲田 |
要予約 |
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日 |
14:05 ～ 14:45 |
第2スタジオ |
高田 |
要予約 |