伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
月 |
11:30 ~ 12:10 |
シャンティ |
鈴木 |
要予約 |
月 |
20:15 ~ 20:55 |
シャンティ |
山澤 |
要予約 |
水 |
09:40 ~ 10:20 |
シャンティ |
藤村 |
要予約 |
水 |
15:00 ~ 15:40 |
シャンティ |
金子 |
要予約 |
水 |
19:30 ~ 20:10 |
シャンティ |
竹花 |
要予約 |
木 |
12:20 ~ 13:00 |
シャンティ |
金子 |
要予約 |
金 |
13:10 ~ 13:50 |
シャンティ |
鈴木 |
要予約 |
土 |
15:45 ~ 16:25 |
シャンティ |
坂詰 |
要予約 |
日 |
14:10 ~ 14:50 |
シャンティ |
時村 |
要予約 |