本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
|
火 |
21:00 ～ 21:40 |
第一スタジオ |
天川 |
要予約 |
|
土 |
17:00 ～ 17:40 |
第一スタジオ |
荻谷 |
要予約 |
|
日 |
11:20 ～ 12:00 |
第一スタジオ |
小澤 |
要予約 |